Qu'est ce qui vous fait paniquer ?
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Évitez-vous certains lieux ou situations ? Traverser un pont, un tunnel, prendre l’ascenseur ou monter dans un avion sont des défis insurmontables, au point de parfois remettre en cause vos projets ?
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Certains animaux provoquent-ils en vous une panique incontrôlable ? Une simple promenade devient source d’angoisse à l’idée de croiser un chien ou une araignée.
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Vous sentez-vous paralysé en société ? Parler en public, être observé ou simplement participer à des interactions sociales vous semble impossible.
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Parfois, la peur surgit sans prévenir. Une panique soudaine vous envahit et vous avez le souffle coupé, les tremblements, les nausées, et l’impression que votre cœur va exploser….
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C’est parfois tellement pénible que vous avez peur d’avoir peur ? Certains ont toujours un médicament dans la poche au cas où…
Ils existent plus de 500 phobies différentes mais elles partagent toutes un point commun : elles transforment des situations ordinaires en épreuves, limitent vos choix et vous empêchent de profiter pleinement de votre vie.
Pourquoi est ce que cela ne marche pas de vous raisonner ?
Ces peurs sont souvent mal comprise par l'entourage qui finit souvent par se fatiguer à force de chercher à vous rassurer.
Le problème c'est que les phobies fonctionnent comme des réflexes automatiques : intellectuellement, vous savez bien que “ce n’est pas dangereux”, mais votre corps et votre esprit réagissent comme si vous étiez face à une menace réelle.
C’est pourquoi la volonté seule ne suffit pas : pour dépasser une phobie, il est plus efficace de travailler avec votre inconscient, là où se décident vos automatismes...
Et si vous étiez enfin libre ?
Imaginez pouvoir vivre sereinement cette situation qui, jusqu’à présent, vous paralysait...
Je me souviens d’une patiente qui, après s’être libérée de sa phobie, m’a raconté, un sourire presque surpris aux lèvres, comment elle avait observé une araignée… tout en restant parfaitement calme.
Mais cette liberté ne se limite pas à vaincre une peur. C’est aussi reprendre le contrôle de votre vie, concrétiser les projets laissés de côté...
Mes patients me parlent aussi de changements plus profonds : la confiance en eux qui augmente, la fierté face au défi surmonté...
Bonjour,
Je m'appelle Sara Zambonini et je suis hypnothérapeute à Neuchâtel
j’accompagne depuis plusieurs années des personnes souhaitant dépasser leurs phobies et retrouver une vie plus libre.
Je sais à quel point une phobie peut restreindre vos choix ou même votre bonheur quotidien. J’ai vu combien l’hypnose, en travaillant sur les racines inconscientes des peurs, peut transformer ces limitations en opportunités de changement profond.
Je suis là pour vous accompagner avec bienveillance vers une vie sans ces blocages.
Pourquoi l'hypnose est génial pour dépasser une phobie ?
Là où la logique échoue souvent, l’hypnose permet d'agir directement sur cette partie de vous qui gère réflexes, automatismes et émotions...
Ce qui rend l’hypnose particulièrement efficace, c’est qu’elle s’adapte à vos besoins et votre rythme. Vous avancez en douceur, dans un cadre bienveillant.
En mobilisant les ressources de votre inconscient, elle permet de dénouer cette association irrationnelle entre une situation anodine et la panique qu’elle déclenche... Cela vous permet de reprogrammer votre esprit pour qu’il réagisse avec calme.
Si vous souhaitez mieux comprendre comment l'hypnose peut vous aider vous trouverez des réponses sur mon blog...
Et si besoin, vous pouvez me contacter.
Vos témoignages :
Comment savoir si l’hypnose est la bonne approche pour vous ?
L’hypnose est un outil formidable pour mobiliser la puissance de vos ressources inconscientes. C’est un processus qui se fait à votre rythme et avec votre consentement, toujours dans le respect de votre histoire et de vos besoins.
Quelques points de repères utiles pour vous décider :
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Vous êtes prêt(e) à explorer une approche douce et naturelle.
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Vous avez envie de vous sentir mieux et vous êtes motivé(e)s pour faire ce qu'il faut pour vous libérer de votre phobie 😊😊! Je dis souvent que le carburant pour un changement rapide c’est votre motivation...
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Combien de séances seront nécessaires ? Souvent pour les phobies, cela peut être assez rapide, entre 1 et 3 séances.
